Impactul fascinant al unui buchet de flori asupra stării noastre de bine, bazat pe cercetări științifice
Știați că Universitatea din Harvard a făcut un studiu despre efectul benefic al florilor proaspetele în casă?
Data viitoare când aduci acasă sau oferi cuiva un buchet de flori proaspete, amintește-ți că ele fac mai mult decât să înfrumusețeze spațiul — ele contribuie la bunăstarea emoțională!
Studiul Home Ecology of Flowers, realizat la Universitatea Harvard de Nancy Etcoff, Ph.D., membră al facultății de la Harvard Medical School, oferă informații valoroase despre modul în care florile pot afecta pozitiv viața noastră atunci când sunt prezente în casele noastre. Iată principalele descoperiri:
1. Florile Hrănesc Compasiunea:
- Participanții care au trăit cu flori proaspăt tăiate pentru mai puțin de o săptămână au raportat o creștere a sentimentelor de compasiune și amabilitate față de ceilalți.
- A avea flori în jur pare să evoce empatie și un sentiment de conexiune cu semenii.
2. Florile alungă anxietățile și tristețea:
- În general, oamenii din studiu s-au simțit mai puțin negativi după ce au fost înconjurati de flori acasă timp de câteva zile.
- Florile au devenit o parte încântătoare a rutinei lor zilnice.
3. Creșterea Energiei și Fericirii la Muncă:
- A avea flori în spațiul de lucru poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit la locul de muncă.
- Oamenii au tendința de a se simți mai fericiți, mai entuziasmați și mai energizați când florile împodobesc mediile lor de viață.
Este foarte interesant faptul că traiul cu flori este asociat cu mai puține episoade de anxietate și sentimente depresive. Prezența florilor proaspăt tăiate pare să contribuie la bunăstarea noastră generală.
Metodologie studiu:
- Studiul a implicat 54 de participanți cu vârste între 25-60 de ani.
- Cercetătorii au folosit măsuri de auto-raportare pentru a urmări emoțiile când participanții au fost atât cu, cât și fără flori.
Știați ca Universitatea din Harvard a făcut un studiu despre efectul benefic al florilor proaspetele în casă?
Data viitoare când aduci acasă sau oferi cuiva un buchet de flori proaspete, amintește-ți că ele fac mai mult decât să înfrumusețeze spațiul — ele contribuie la bunăstarea emoțională!
Studiul Home Ecology of Flowers, realizat la Universitatea Harvard de Nancy Etcoff, Ph.D., membră al facultății de la Harvard Medical School, oferă informații valoroase despre modul în care florile pot afecta pozitiv viața noastră atunci când sunt prezente în casele noastre. Iată principalele descoperiri:
1. Florile Hrănesc Compasiunea:
- Participanții care au trăit cu flori proaspăt tăiate pentru mai puțin de o săptămână au raportat o creștere a sentimentelor de compasiune și amabilitate față de ceilalți.
- A avea flori în jur pare să evoce empatie și un sentiment de conexiune cu semenii.
2. Florile alungă anxietățile și tristețea:
- În general, oamenii din studiu s-au simțit mai puțin negativi după ce au fost înconjurati de flori acasă timp de câteva zile.
- Florile au devenit o parte încântătoare a rutinei lor zilnice.
3. Creșterea Energiei și Fericirii la Muncă:
- A avea flori în spațiul de lucru poate avea un impact pozitiv asupra stării de spirit la locul de muncă.
- Oamenii au tendința de a se simți mai fericiți, mai entuziasmați și mai energizați când florile împodobesc mediile lor de viață.
Este foarte interesant faptul că traiul cu flori este asociat cu mai puține episoade de anxietate și sentimente depresive. Prezența florilor proaspăt tăiate pare să contribuie la bunăstarea noastră generală.
Metodologie studiu:
- Studiul a implicat 54 de participanți cu vârste între 25-60 de ani.
- Cercetătorii au folosit măsuri de auto-raportare pentru a urmări emoțiile când participanții au fost atât cu, cât și fără flori.
