Perioada sărbătorilor este pentru unele persoane o perioadă în care simt acut singurătatea. Pare că toți ceilalți au o familie, au prieteni, au cu cine petrece sărbătorile, doar acele persoane nu au pe nimeni în jur. Și uneori chiar așa este. Dar uneori auzim oameni care spun că se simt singuri deși au o familie, deși există în viața lor prieteni. Și atunci ce estesingurătatea? Este doar un gol fizic pe care-l resimțim sau poate implica și altceva? Singurătatea nu dispare doar pentru că există oameni în jur. E nevoie să se stabilească anumite conexiuni între oameni, să se împărtășească gânduri, emoții, atitudini. Sentimentul că suntem părtași la același tip de experiență ne face să nu ne mai simțim singuri. Comuniunea, împărtășirea, conectarea sunt antonimele singurătății.
Carl Jung spunea că ”singurătatea nu vine atât din faptul că nu ai oameni în jur, cât mai degrabă din imposibilitatea de a comunica lucrurile importante pentru tine”. Când discuțiile cu cei din jur rămân la un nivel superficial, când nu ascultăm povestea celuilalt, ci doar o auzim, când nu ne implicăm în vreun fel în viața celuilalt, ci doar asistăm ca martori, când fiecare rămâne cumva necunoscut sau inaccesibil celuilalt, când nu reușim să înțelegem perspectiva celuilalt, când nu ne simțim ascultați, înțeleși, validați, deși stăm unul lângă altul și vorbim, atunci ne putem simți singuri.

Cum facem să nu ne mai simțim singuri?
Evident, o soluție poate veni din afară, de la cei cu care interacționăm. Dar soluții există și dinspre noi.
Stă în puterea fiecăruia dintre noi să-și aducă în viață momente frumoase, oameni faini, stări pozitive. Câteodată ne reușește mai bine, câteodată mai puțin. Important este să nu ne oprim din a căuta căi pentru a trăi așa cum ne dorim.
Alina Lungu – psiholog clinician și psihoterapeut în cadrul NovoClinique
I was recommended this website by my cousin. I’m now nnot sure whether this
post is written through hiim as no one else understand such speciial approximjately my difficulty.
Youu are wonderful! Thanks! https://WWW.Waste-Ndc.pro/community/profile/tressa79906983/