Impactul fascinant al unui buchet de flori
Impactul fascinant al unui buchet de flori asupra stării noastre de bine, bazat pe cercetări științifice Știați ca Universitatea din Harvard a făcut un studiu despre efectul benefic al florilor…
Hipertensiunea arterială
Iată un număr important care poate face o mare diferență în sănătatea ta cardiovasculară: tensiunea arterială! Dr. Costea Georgian ne-a oferit câteva informații despre numerele la care trebuie sa fim…
Sănătatea cardiovasculară
Cum ne menținem sănătatea cardiovasculară Iată câteva sfaturi practice pentru menținerea sănătății cardiovasculare, aduse de medicul cardiolog, Dr. Costea Georgian. Dietă sănătoasă: Știai unele fructe și legume colorate pot ajuta…
Declinul cognitiv și animalele de companie
Pe măsură ce populația îmbătrânește și speranța de viață crește, o problemă majoră de sănătate publică este deteriorarea funcției cognitive la adulții în vârstă. Singurătatea este un potențial mediator în…
Simțul umorului și diabetul zaharat
Ce este diabetul zaharat? Diabetul zaharat este o boală a metabolismului care apare atunci când glucoza din sânge (glicemia) este crescută. Asociația Americană de Diabet (American Diabetes Association) consideră o…
7 sfaturi pentru a face sport în mod regulat
Cu toții știm că a face sport în mod regulat este sănătos și indicat de medici. Dacă și tu ai pățit să decizi că vei avea un stil de viață…
Puterea mișcării: Cum previne activitatea fizică îmbolnăvirea
Introducere Activitatea fizică regulată joacă un rol crucial în prevenirea diverselor boli. Nu este doar despre a fi „fit”, ci are un impact profund asupra sănătății și a stării de…
Axa Creier-Intestin
Axa Creier-Intestin: O Călătorie Fascinantă prin Comunicarea Intricată a Sistemului Nervos Dacă ați crezut că creierul și intestinele sunt două entități separate și distincte, gândiți-vă din nou! În ultimele decenii,…
Ce este singurătatea și de ce se simte mai acut în preajma sărbătorilor?
Perioada sărbătorilor este pentru unele persoane o perioadă în care simt acut singurătatea. Pare că toți ceilalți au o familie, au prieteni, au cu cine petrece sărbătorile, doar acele persoane…
Cum să găsim bucuria sărbătorilor
Decembrie poate fi o perioadă minunată a anului, plină de bucuria sărbătorilor, iubire și recunoștință. Dar poate fi și o perioadă stresantă, mai ales dacă aveți multe așteptări, obligații și…